催眠の概要

催眠療法(催眠療法とも呼ばれます)は、ガイド付きのリラクゼーション、集中的な集中、および時にはトランスと呼ばれる認識の高まりを達成するための集中的な注意を使用します。この状態では、人の周りに起こっていることが一時的にブロックされたり無視されたりする間に、人の注意が非常に重視されます。この自然発生状態では、熟練した催眠術医の助けを借りて、特定の思考や仕事に注意を集中させることができます。

Debra Yergenが仕事を変えたとき、彼女は親しい友人と思った人々から冷たい肩を得ました。 Yergenはワシントン州のコミュニティ病院で3年間働いていましたが、病院と競合する地域医療センターのコミュニケーション担当ディレクターとして新たな地位を確立したとき、彼女の古い仕事の仲間は消えました。 ;最初は、私の友人はちょうど忙しかったと思っていました。「40歳のYergenは、こう言います。

催眠療法は通常、それ自体の治療ではなく、心理療法(カウンセリング)の補助とみなされます。それは催眠状態が人々に彼らが意識的な心から隠したかもしれない痛い考え、感情および記憶をよりよく探検することを可能にする深いリラックス状態に入ることを可能にするので、心理療法に役立ちます。さらに、催眠は、人々が痛みの認識を妨げるなど、いくつかのことを異なる方法で知覚することを可能にする。

催眠療法は、提案療法として、または患者の分析のために、2つの方法で使用することができます。

催眠療法のメリットは何ですか?

催眠状態は、人がより多くの議論と示唆を得ることを可能にする。それは、他の治療法の成功を改善することができます。

提案療法:催眠状態は、人がより良い提案に応答できるようになります。したがって、催眠療法は、喫煙や爪刺されるような特定の行動を止める人々を助けることができます。また、人々が知覚や感覚を変えるのを助け、痛みの治療に特に有用です。分析:このアプローチは、歴史的に、人が無意識の記憶に隠れていた過去の外傷事象など、障害または症状の疑わしい無意識の原因を見つけるために、緩和された無制限状態を誘導するために使用されました。外傷が明らかになったら、心理療法で対処することができます。現代では、催眠療法は、精神分析の技術としてよく使われることはありません。

痛みのコントロールや喫煙や過食などの習慣を克服するのにも役立ちます。症状が重度であるか、危機管理が必要な人々にとっても役立つかもしれません。

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