老化ガイド – 原因、症状および治療の選択肢

それは何ですか?

しわ、灰色の髪、ややひっくり返った姿勢、たぶん忘れやすい「シニアの瞬間」など、老化の明白な徴候を皆知っています。しかし、なぜこれらのことが起こるのですか?老化とは何ですか?私たち一人一人は、13兆個の細胞で構成されています。私たちの組織や器官は、それぞれが細胞の束であり、細胞が作り出した様々な天然物質と一緒に保持されています。受胎の瞬間から、私たちの細胞のそれぞれと、それゆえ、組織と器官は、老化のプロセスを開始します。人生の早い段階で、もちろん、私たちはまだ成長しており、私たちが持っている細胞の数を拡大しています。細胞は老化していますが、それほど目立たないほどです。体が成長し、成長しているのを見ています。人生のある時点では、しばしば30年代に、老化の兆候が明らかになり始める。私たちのバイタルサイン(血圧のような)から肌、骨や関節、心血管系、消化系、神経系など、あらゆるものに見られます。一部の高齢化の変化は人生の早い段階から始まります例えば、あなたの代謝は約20歳から徐々に低下し始めます。一方、あなたの聴覚の変化は、通常、50歳以上までは始まりません。我々は私たちのように年をとる要因の複雑な相互作用をまだ完全に理解していません。私たちは、遺伝、食生活、運動、病気などのさまざまな要因が加齢に影響を与えることを知っています。そのすべてが老化プロセスに寄与しています。 1990年代から一連の注目すべき生物学的研究が行われ、細胞や動物が老化する速度に深く影響する遺伝子が同定されています。これらの研究からの良いニュースは、生命を拡張する生物学的変化も活力を伸ばしているように見えるということです。長く生存する動物は、長寿命の大半でかなり健康です。これらの発見のどれも人間にとって「青春の泉」に近いものではありませんが、21世紀の高齢化に関する研究の進展は人間の生活を伸ばし、人間の健康を向上させる薬剤の開発につながると考えています。それが起こった場合、もちろん、世界が追加の人々のために余裕を持って仕事や資源を見つければ、それは良いことになるでしょう。以下は、老化が私たちの主要な身体システムにどのような影響を与えるかの例です。細胞、器官および組織;細胞は分裂しにくくなります。テロメア(細胞内の染色体の末端)は徐々に短くなり、最終的に細胞が死ぬまで短くなります。廃棄物が蓄積する。細胞間の結合組織はより硬くなる。多くの器官の最大機能的能力は減少する

症状

我々はそれぞれ異なる年齢で、異なる程度で年をとっていますが、老化の多くの共通の影響を経験しています。老化のいくつかの共通の徴候および症状には、感染症に対する感受性の増加。熱中症または低体温のより大きなリスク;背骨の骨が薄くなり、身長がいくらか低下すると、身長がやや低下します。骨はより簡単に壊れます。軽度の硬直から重度の関節炎に及ぶ関節の変化;止まった姿勢。遅く制限された動き。全体的なエネルギーの減少。便秘;尿失禁;思考、記憶、思考のわずかな遅延(ただし、せん妄、痴呆、重度の記憶喪失は老化の正常な部分ではありません)。リフレクセーションと調整、バランスの難しさを軽減しました。視力の低下;周辺視力の減少。ある程度の難聴。しわ、たるみ髪を白くするか白くする。体重減少。男性では55歳、女性では65歳以降、一部は筋肉組織の喪失によるものです。

診断

私たちが年を取るにつれて体と心は多くの自然の変化を経験しますが、すべての変化は正常ではありません。老化の正常な部分は何かについて多くの誤解があります。例えば、高齢者は、それがそうであると多くの人々が信じていますが、高齢化の自然な結果ではありません。

どのくらい続きますか?

老化は、人生の終わりまで続く継続的で進歩的なプロセスです。

この健康状態を防ぐ方法

私たちは遺伝子を変えることはできず、時間の経過を止めることはできません。しかし、生活習慣の変化によって、私たちが老化するにつれて起こりそうな病気や状態のリスクを減らすことができます。また、スクリーニング検査や予防接種で病気を予防することもできます。

医師を訪問するとき

老化の正常な部分ではない変化に気づいた場合は、医師に相談してください。例えば、ときどきの忘れや思考の減速は稀ではありませんが、せん妄、痴呆、重度の記憶喪失は老化の正常な部分ではなく、医師に報告しなければなりません。

予後

老化は避けられませんが、年を取るにつれて病気のリスクを減らし、生活の質を維持するための措置を講じることができます。